50代、趣味がないのはあなただけじゃない
50代になって、ふと気づくことありませんか。
「自分、趣味ないな…」
私が一番それを感じたのは、コロナ禍のときでした。
外に出たらあかん。家で過ごすしかない。
そのとき思ったんです。
「家で一人で何するんやろ」
もうひとつは、娘たちが友達と遊びに行くようになって、家族で出かける週末が減ってきたとき。
気づいたら、自分の時間だけが残っていた。
でも、その時間の使い方が分からない。
テレビを見て、スマホを触って、気づけば休日が終わる。
「何もせずに休日が終わったな…もったいないな」
これ、正直しんどかったです。
趣味がないのは普通のこと
でも今なら分かります。
50代で趣味がないのは普通です。
私もそうでした。
若い頃は、基本的に趣味なんてなかった。
週末は家族と遊ぶ時間。それで十分やったし、それ以外を考える余裕もなかった。
「自分のための時間」を持つ習慣がなかった。
だから急に時間ができても、何をしていいか分からない。
これ、当たり前なんですよね。
不安の正体
じゃあなんで、こんなにモヤモヤするのか。
それは、このままでいいのかという不安。
私の場合は、もっとはっきりしたきっかけがありました。
親が若くして認知症になったことです。
自由に動けていた人が、少しずつできないことが増えていく。
それを見たときに思ったんです。
「自分も残された時間、そんなに多くないかもしれんのに」
「こんな何もせん休日でいいんか？」
これが一番大きかったです。
変わったのは考え方
とはいえ、何か特別なことをしたわけではありません。
ただ一つ、決めたことがあります。
「やる前から、できない理由を探すのはやめる」
これだけです。
時間がない。
お金がもったいない。
続くか分からない。
全部、やらない理由でした。
でもそれをやめただけで、少しだけ動けるようになった。
最初の一歩は大したことじゃない
最初からうまくやろうとしなくていい。
興味があったら、ちょっとやってみる。
それだけで十分です。
正直、最初は半信半疑でした。
でも、
「考えても分からんし、とりあえずやるか」
それくらいの軽さでいいと思います。
まとめ
50代で趣味がない。
それは普通です。
でも、「このままでいいのか」と思ったなら、そこがスタートです。
完璧な答えなんて、最初からありません。
少しでも気になったらやってみる。
それだけで、休日の過ごし方は変わります。
私がレザークラフトにたどり着くまで
最終的に私が続けられたのは、レザークラフトでした。
きっかけは、本当に些細なことです。
たまたまYouTubeで革を縫っている動画が流れてきた。
ただ、それだけです。
「使えるものが自分で作れるんや」
そう思ったら、少しだけワクワクしました。
最初に作ったのは、シンプルなパスケース。
出来栄えは正直イマイチでしたが、
自分で使えるものが手元にある、という感覚がよかった。
趣味って、探して見つかるものじゃなくて、
試しているうちに気づいたら続いていた、というものだと思います。
よくある疑問
Q. 趣味がないまま老後を迎えても大丈夫ですか？
大丈夫だと思います。ただ、早く見つかった方が長く楽しめます。
50代のうちに「これかな」と思えるものを試しておくと、
定年後の時間がだいぶ変わります。
Q. 趣味を見つけるために、何から始めればいいですか？
「何か一つだけ試す」でいいと思います。
お金をかけなくていい。続けなくていい。
ただ、試してみる。それだけでいいです。
続いたものが、自分の趣味になります。
まとめ
50代で趣味がないのは、おかしいことでも遅いことでもありません。
仕事や家族を優先してきた結果、
「自分のための時間」を持つ習慣がなかっただけです。
親の介護を見て「自分の時間は有限だ」と気づいたとき、
私はようやく動き始めました。
大きな趣味を見つけようとしなくていい。
「なんとなく気になる」くらいのものを、一度だけ試してみる。
それが始まりで十分です。
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